7 thực phẩm giúp bạn trở thành 'người đẹp không tuổi'
Nên thường xuyên ăn cá, sữa chua, bổ sung trái cây như cam, bơ... để ngăn quá trình lão hóa.
 |
Ảnh: Express.
|
Lối sống lành mạnh, năng động cùng với một chế độ ăn uống dinh dưỡng tốt giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, chậm quá trình lão hóa, bạn trẻ mãi không già. Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn kéo dài tuổi thanh xuân. Những sản phẩm dưới đây ai cũng biết và từng dùng qua, nhưng tốt độ trẻ hóa tế bào rất lâu và phải ăn rất nhiều, nếu các bạn muốn trẻ nhanh hãy đến benhvienthongminh.com chúng tôi cung cấp các sản phẩm được chiếc xuất thành viên nén 100% thiên nhiên và có công dụng gấp 10 và 20 lần, như vậy hiệu quả nhanh hơn và ít tốn thời gian và chi phí hơn.
Cam
Vitamin C có trong cam giúp cơ thể tăng collagen, giữ cho làn da đàn hồi và dẻo dai hơn. Loại quả này cũng chứa lượng lớn nước giữ cho làn da và cơ thể không bị mất nước. Đây là một trong những loại thực phẩm hàng đầu để ngăn chặn lão hóa.
Trái bơ
Trái bơ chứa nhiều axit béo bão hòa. Những chất béo này giữ cho làn da "ngậm nước" và hấp thụ một số vitamin, chất dinh dưỡng cần thiết cho da.
Cải Brucxen
Loại rau này rất giàu axit folic, vitamin A và C. Đây là những thành phần quan trọng cần thiết cho da rạng rỡ tỏa sáng. Các vitamin C góp phần thúc đẩy collagen và ngăn ngừa tổn thương da do ánh nắng mặt trời.
Cá hồi
Cá hồi giàu axit béo omega-3 ngăn chặn sự tăng trưởng của tế bào ung thư da. Omega-3 có nhiều trong cá, quả óc chó, trứng, sữa và hạt lanh. Đưa các loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày để ngăn chặn lão hóa.
Sữa chua
Sữa chua rất giàu vi khuẩn có lợi giúp duy trì sức khỏe, ngăn ngừa bệnh loãng xương và tránh lão hóa. Bạn có thể dùng sữa chua làm mặt nạ rất tốt cho da.
Chocolate
Chocolate rất giàu flavanol duy trì mạch máu khỏe mạnh làm giảm nguy cơ huyết áp cao, chứng mất trí và tránh lão hóa.
Rượu vang đỏ
Uống rượu vừa phải giúp bảo vệ tim, ngăn chặn bệnh tiểu đường và chứng mất trí nhớ. Rượu vang đỏ chứa resveratrol rất tốt cho tim và da.
Phương pháp trẻ từ benhvienthongminh.com:
Với xu hướng người người thích làm đẹp, nhà nhà thích làm đẹp, và ai cũng muốn mình trẻ và khỏe. Chúng tôi xin mạn phép giới thiệu một loại sản phẩm tuyệt với từ công nghệ tế bào gốc. Với sản phẩm này bạn trẻ và đẹp sau 5 phút, thành phần thiện nhiên, công nghệ Mỹ, sản phẩm Mỹ, giá rẻ hơn đi spar rất nhiều và tốn rất ít thời gian. Bạn muốn trải nghiệm thử sản phẩm vui lòng liên hệ với chúng tôi nhé. Sau đây là vài hình ảnh thực tế.
Với xu hướng người người thích làm đẹp, nhà nhà thích làm đẹp, và ai cũng muốn mình trẻ và khỏe. Chúng tôi xin mạn phép giới thiệu một loại sản phẩm tuyệt với từ công nghệ tế bào gốc. Với sản phẩm này bạn trẻ và đẹp sau 5 phút, thành phần thiện nhiên, công nghệ Mỹ, sản phẩm Mỹ, giá rẻ hơn đi spar rất nhiều và tốn rất ít thời gian. Bạn muốn trải nghiệm thử sản phẩm vui lòng liên hệ với chúng tôi nhé. Sau đây là vài hình ảnh thực tế.
Liên hệ: 0935141438 - Đt: 08-65665067- Mr Lâm
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét